Kanapių sėklų aliejus yra vienas vertingiausių aliejų odai. Šiam aliejui išspausti reikalingos pluoštinių kanapių sėklos yra auginamos ir Lietuvoje. Pluoštinių kanapių aliejuje yra gausu vitaminų, polinesočiųjų riebalų rūgščių ir fitokanabinoidų, kurie teigiamai veikia odą. Šis universalus aliejus odą maitina ir vartojamas ne tik išoriniu būdu, jis gali padėti odą maitinti ir geriamas rytais prieš valgį.
Kas yra kanapių aliejus?
Kanapių aliejus yra spaudžiamas iš pluoštinių kanapių sėklų, auginamų nuo seno ir mūsų kraštuose. Šis aliejus, dar vadinamas žaliuoju auksu, palyginus su kitais aliejais yra vienas turtingiausių naudingosiomis medžiagomis. Kanapių aliejų sudaro:
- Riebalų rūgštys. Net 80 proc. tūrio sudaro itin vertingos riebalų rūgštys: Omega-3 ir Omega-6. Anot atliktų tyrimų, aliejaus riebiųjų rūgščių 1:3 santykis yra tinkamiausias žmogaus organizmui.
- Vitaminai: A, B1, B2, B3, B6, C, D, ir E - šių vitaminų grupės yra kanapių sėklų sudėtyje. Bene vertingiausi - vitaminas D ir E, turintis vertingų antioksidacinių savybių.
- Mikroelementai. Aliejaus sudėtyje yra magnio, kalcio ir kalio. Minėti mikroelementai padeda stiprinti kaulus, išlaikyti sveikus dantis, mažina dirglumą, stresą, padeda palaikyti pastovų kraujospūdį ir gerina širdies veiklą. Vitaminas D padeda organizmui absorduoti kalį.
- Baltymai ir kiti mineralai. Kanapių sėklų sudėtyje yra didelis kiekis baltymų, kurie reikalingi sveikų ląstelių ir raumenų formavimuisi. Būtent ši medžiaga atsakinga už mūsų jėgą ir ištvermę.
Kanapiu aliejaus nauda odai ir plaukams
Nuo senų senovės kanapių nauda odai ir plaukams buvo žinoma šiaurės platumų gyventojams. Kanapių aliejuje esančios medžiagos maitina ir drėkina odą ir plaukus.
Regeneruoja odą
Kanapių aliejaus nauda plaukų ir odos regeneracijai, kaip teigia kai kurie jau naudojantys, gali turėti teigiamą poveikį.
Jennifer Vickers, Sanova Dermatology in Texas dermatologas teigia, kad CBD aliejus turi antioksidacinių ir regeneracinių savybių, mažinančių kenksmingą saulės, taršos ir senėjimo poveikį.
Gali padėti kovoti su akne ir spuogais
Acne vulgaris (paprastieji spuogai) – tai lėtinis, uždegiminis, daugiapriežastinis odos susirgimas, pažeidžiantis plauko folikulo - riebalinės liaukos kompleksą ir pasireiškiantis polimorfiniu bėrimu veide (dažniausia sritis), krūtinėje ir nugaroje. Tai viena dažniausių odos ligų, dėl kurių kreipiamasi į gydytojus dermatologus. Remiantis mokslinių tyrimų rezultatais [2], CBD galimai gali padėti gydyti spuogus dėl kombinuoto odos ląstelių lipostatinio, aknės antiproliferatinio ir priešuždegiminio efekto. Kanapių aliejaus omega 3 ir omega 6 riebiųjų rūgščių turtingas aliejus tinkamas kasdieninei odos priežiūrai.
Gali padėti kovoti su psoriaze/žvyneline
Psoriazė – tai gana dažnai pasaulyje pasitaikanti lėtinė, autoimuninė odos liga, kuri pasireiškia pleiskanojančiais, žvyneliais padengtais bėrimais odoje, todėl dar vadinama žvyneline. Kanapių aliejus veikia raminančiai ir gali padėti sušvelninti psoriazės ir žvynelinės simptomus.
Gali padėti kovoti su egzemomis bei atopiniu dermatitu
Atopinis dermatitas yra lėtinė ir pasikartojanti odos liga. Jos trukmė labai įvairi - nuo kelių mėnesių arba tęstis visą gyvenimą. Ypač dažnai nuo šios ligos kenčia maži vaikai.
Dažniausiai pasitaikantis simptomas - niežulys. Kartais jis gali sukelti tokį norą kasytis, kad uždegimo vieta užsikrečia ir atsiranda randų. Laimei, kanapių aliejaus Omega 3 ir Omega 6 rūgštys, anot mokslinio tyrimo [3] padeda kenčiantiems nuo šios ligos.
Ir šiai problemai spręsti natūralus kanapės augalas gali būti tinkama priemonė. Nors brangios gydomosios kosmetikos ir nestinga, šalto spaudimo kanapių aliejus gali būti efektyvi ir nebrangi pagalba iš gamtos pažeistai atopinio dermatito odai.
Yra duomenų, kad gali padėti mažinti niežulį
Be aukščiau minėtų naudų veido, galvos ir kūno odai, kanapių sėklų aliejus gali sumažinti niežulį, nes veikia antiuždegimiškai, drėkina ir todėl gali būti naudojama, kaip odos niežulį mažinanti priemonė. Nustatyta, kad kanapių sėklų aliejuje esančių polinesočiųjų rūgščių sudėtis yra viena palankiausių odai tarp augalinių aliejų.
Raukšlių prevencija
Žmogaus oda laikui bėgant sensta. Laikas ir aplinkos poveikis, vitaminų bei priežiūros stoka mažina odos elastingumą. Oda turi nuolat gauti reikalingų medžiagų, o Omega-3 ir vitaminais gausus kanapių aliejus ir aliejaus produktai yra puiki pagalba kovoje prieš raukšles.
Drėkina odą ir plaukus
Odą sudaro daugiau, nei 64% vandens. Gydytojai ir specialistai sutaria, kad odos, o ypatingai galvos odos sveikatai ir išvaizdai svarbus drėkinimas, nes vanduo perneša maisto medžiagas, mažina raukšlių susidarymą ir aktyvina kraujotaką. Kanapių aliejaus vartotojų atsiliepimuose gausu nuomonių, kad kanapių aliejus drėkina odą ir plaukus. Kanapių aliejus yra idealus daugumai odos tipų, nes drėkina, neuškimšdamas odoje esančių porų.
Kaip naudoti kanapių sėklų aliejų odai
Kaip naudoti kanapių sėklų aliejų veidui
Yra keli metodai, kaip panaudoti kanapių sėklų aliejų galvos odai. Kad ir kokį metodą pasirinktumėte, žinokite, jog kanapių sėklų aliejus dažo, todėl būkite atsargūs, kad neišteptumėte drabužių ir kitų audinių.
Kanapių aliejaus kaukė
Mirkykite medvilninę medžiagą pašildytu kanapių aliejum. Uždėkite audeklą ant švarios veido odos ir palikite 10-15 minučių. Tinka, ir kaip kaukė plaukams.
Kanapių aliejaus veido masažas
Sudrėkinkite pirštus kanapių aliejumi ir masažuokite švarią veido odą. Jei aliejus iš šaldytuvo, prieš tepant ant odos siūlome pašildyti tarp delnų, patrinti delnuose ir švelniais prisilietimais padengti veido ar kitos kūno dalies odą.
Kanapių aliejaus itrinimas
Įtrinkite kanapių aliejų į švarią veido odą. Leiskite aliejui susigerti 10-15 minučių.
Kaip naudoti kanapių sėklų aliejų kūnui
Yra keli metodai, kaip panaudoti šią natūralią priemonę galvos odai. Kad ir kokį metodą pasirinktumėte, žinokite, jog kanapių sėklų aliejus dažo, todėl būkite atsargūs, kad neišteptumėte drabužių ir kitų audinių.
Kanapių aliejaus kaukė
Sumirkykite medvilninę medžiagą pašildytu kanapių aliejumi. Uždėkite audeklą ant švarios odos ir palikite 10-15 minučių.
Kanapių aliejaus masažas
Sudrėkinkite pirštus kanapių aliejumi ir švelniai masažuokite kūną.
Kanapių aliejaus itrinimas
Įtrinkite kanapių aliejų į kūną. Leiskite susigerti 10-15 minučių.
CBD ar kanapių sėklų aliejus odai?
Rekomenduojame naudoti sėklų aliejų, tačiau galite pabandyti naudoti ir CBD aliejų. Pastaruoju atveju galite tikėtis geresnio priešuždegiminio ir odos ligas stabdančio efekto. Rinkitės CBD aliejų, kurio pagrindas yra kanapių aliejus.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar kanapių aliejus padeda nuo odos perštėjimo?
Kanapių aliejus gali padėti nuo perštėjimo ir kitų nemalonių pojūčių.
Ar kanapių aliejus gali būti absorbuojamas per odą?
Kanapių aliejaus veikliosios medžiagos yra absorbuojamos ir per odą, ir per plaukus.
Ar galima tepti kanapių aliejų tiesiai ant odos
Taip, gali būti tepamas ant tiesiai ant odos.
Ar kanapių aliejus tinka suglebusiai odai?
Tinka visokių tipų odai, dėl drėkinančių ir raukšles mažinančių savybių tinka pavargusiai ir suglebusiai odai.
Ar kanapių aliejus gali sudirginti odą?
Kanapių aliejus nedirgina odos, tačiau prieš bandant aliejų pirmą kartą, galima jo užtepti ant nedidelio ploto ir pastebėti, ar neatsiranda nepageidautinų reakcijų
Ar galiu naudoti kanapių sėklų aliejų odai nėštumo metu?
Tikrai taip, galima. Kanapių aliejus apsaugo nėščiosios odą, nes turi Omega-3 ir Omega-6 riebiųjų rūgščių, mineralų ir vitaminų.
Ar kanapių sėklų aliejus padeda išsausėjusiai odai?
Vitamino E ir Omega rūgščių gausus aliejus idealus daugumai odos tipų, nes drėkina, neuškimšdamas odoje esančių porų.
Ar kanapių sėklų aliejus tinka jautriai odai?
Taip - gydytojai dažnai rekomenduoja šią priemonę jautriai odai ir plaukams, kaip natūralią alternatyvą.
Visi Hempeya.com tekstai yra išskirtinai informacinio pobūdžio, todėl prieš nuspręsdami naudoti CBD produktus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Pagal Europos komisijos direktyva, kanabidiolis yra priskiriamas "naujo maisto" kategorijai, o tai reiškia, kad CBD produktai Lietuvoje negali būti naudojami kaip maisto papildas.
Šaltiniai:
- Emily Dashiell, ND; Does CBD for Eczema Really Work? https://www.verywellhealth.com/cbd-for-eczema-facts-topicals-and-considerations-5194979
- Attila Oláh, Balázs I Tóth, István Borbíró, Koji Sugawara, Attila G Szöllõsi, Gabriella Czifra, Balázs Pál, Lídia Ambrus, Jennifer Kloepper, Emanuela Camera, Matteo Ludovici, Mauro Picardo, Thomas Voets, Christos C Zouboulis, Ralf Paus, Tamás Bíró; Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25061872/