Kanapių sėklų aliejus ant odos ar jo vartojimas gali maitinti ir atkurti jūsų plaukus, odą ir nagus. Oda yra sudaryta iš odos ląstelių, o kanapių aliejaus struktūra yra beveik identiška žmogaus odos lipidų [1] struktūrai. Ši savybė suteikia galimybę kanapių aliejui lengvai įsiskverbti į žmogaus ląsteles bei jas sudrėkinti ir pamaitinti.
Kanapių aliejus yra puiki priemonė plaukams ir galvos odai, nes gali padėti kovoti su dažnomis galvos odai būdingomis problemomis, tokiomis kaip nepaklusnūs plaukai, nušiurę plaukų galiukai, sausa ir niežtinti galvos oda ar plaukų slinkimas. Kanapių aliejus maitins sausą odą ir gydys odos pažeidimus, detoksikuos ją.
Kanapių aliejus paprastas naudoti - jį galima tepti vieną ant plaukų galiukų, puikiai drėkina galvos odą, puiki priemonė norint gerai jaustis ir organizmą papildyti vitaminais. Šis aliejus yra nepakeičiamas omega 3, 6 ir 9 riebalų rūgščių, karotino, chlorofilo, fitosterolių, mineralų, šaltinis.
Kas yra kanapių sėklų aliejus?
Kanapių sėklų aliejus yra spaudžiamas iš kanapių sėklų šaltuoju būdu, taip išsaugant visas gerąsias šio aliejaus savybes. Jame gausu vitaminų, Omega 3, 6 ir 9 riebalų rūgščių, chlorofilo, karotino, fitosterolių, taip pat randama mineralų, tokių kaip magnis, kalcis, fosforas ir kalis.
Kanapių aliejus tinka ir tiems, kas paprastai nemėgsta paprasto aliejaus, kadangi išsiskiria savo švelniu ir lengvu skoniu. Kai kas sako, kad kanapių sėklų aliejus turi šiek tiek riešuto natų. Šis aliejus yra tinkamas maisto ruošimui ir pagardinimui, tačiau netinkamas kepimui.
Kanapių aliejaus nauda plaukams
Kanapių (Canabis Sativa) sėklų aliejus nuo seno žinomas kaip natūrali plaukų ir galvos odos priežiūros priemonė. Manoma, kad šis vitaminais, baltymais ir Omega rūgštimis turtingas aliejus gali padėti kovoti su dažnomis galvos odos problemomis, susitvarkyti su nepaklusniais plaukais, išsausėjusiais plaukų galiukais, sausa ir niežtinti galvos oda ir kt.
Dažniausios plaukų problemų priežastys yra aplinkos poveikis (saulės spinduliai, dulkės ir pan.), pernelyg dažnai naudojamos cheminės priemonės ir netinkama plaukų priežiūra. Didelę žalą plaukams ir galvos odai daro dažymo, džiovinimo, tiesinimo ar plaukų formavimo priemonės. Reikia, kad skirtume dėmesio, rinkdamiesi ir kasdienines plaukų priežiūros prekės ir įvertinti, ar jose nėra kenksmingų ar agresyvių cheminių priedų.
Skatinantis plaukų augimą
Plaukų slinkimas, retėjimas ar net plikimas yra viena nemaloniausių plaukų problemų. Tačiau kanapių aliejus gali padėti net ir slenkant ar retėjant plaukams. Kanapių aliejuje gausu Omega-3, 6 ir 9 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos naujam plaukų augimui ir tinkamos pamaitinti folikulus. Šis aliejus gali pagerinti kraujotaką galvos odoje, o tai skatina plaukų augimą.
Drėkina plaukus
Ne kartą esame girdėję apie Omega riebiųjų rūgščių svarbą organizmui. Tačiau ar žinote, kad Omega rūgštys gali būti nepakeičiamos, norint palaikyti sveikus plaukus, o ypač drėgmę juose?
Svarbi medžiaga, padedanti užtikrinti sveiką galvos odą, yra Omega-6, nes ji turi GLA. Omega-9 padeda išlaikyti galvos odos ir plaukų sveikatą. Omega-3 padeda cirkuliuoti kraujui, o gera kraujotaka padeda tvarkytis su plaukų problemomis.
Atgaivinti pažeistus plaukus
Kai plaukas praranda drėgmę, jis gali tapti labai sausas ir lengvesnis. Kanapių sėklų aliejus padeda išlaikyti natūralią plaukų struktūrą, užkirsti kelią vandens praradimui ir drėkina plaukus ir galvos odą. Vandens kiekis tiek organizme, tiek plaukuose tampa ypatingai svarbus vasarą, nes būtent šiuo metų laiku plaukai linkę greičiau prarasti drėgmę.
Kanapių aliejaus nauda galvos odai
Daugelis žmonių kanapių aliejų naudoja plaukų augimui skatinti. Kanapių aliejuje yra vitaminų D ir E, kurie kartu su magniu ir riebalų rūgštimis skatina naujų plaukų augimą. Aliejus taip pat pagerina galvos odos kraujotaką ir apsaugo plaukų folikulus. Kanapių aliejus tinka tiems, kurie nori užsiauginti ilgesnius plaukus.
Mažina pleiskanojimą
Pleiskanos - tai atsiskiriančių raginio odos sluoksnio ląstelių plokštelės, kurios paprastai matomos plaukuose ar ant rūbų. Paprastai jos susidaro smilkinių srityje, prie kaktos, pakaušyje. Ligai pažengus, jos darosi didelės ir riebios, atsiranda galvos odos paraudimas, kartais šašai, sergančiuosius kamuoja niežulys.
Kanapių sėklų aliejus gali padėti žmonėms kenčiantiems nuo pleiskanojimo [2]. Jis atstato drėgmę, o tai gali sumažinti uždegimą ir tuo pačiu pagerinti galvos odos kraujotaką, apsaugoti plaukų folikulus. Naudinga ne tik naudoti kanapių aliejaus kaukes, bet ir įtraukti kanapių aliejų į rytinį ar bendrai įtraukti į mitybos ritualą.
Gali padėti gydant galvos odos egzemą
Egzema [3] – alerginis odos uždegimas, pasireiškiantis įvairaus pobūdžio išbėrimu, kuris dažnu atveju kelią nepatogų niežėjimą. Kanapių sėklų aliejus gali malšinti odos egzemos simtomus, mažinti odos uždegimą.
Natūralių antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų naudojimas kasdienėje rutinoje gali pagerinti odos išvaizdą, padėti sumažinti egzemos simptomus ar jos priežastis. Tiems, kas nori naudoti natūralias priemones, atradimu gali tapti CBD aliejus [4].
CBD aliejus tampa vis populiaresnis, gydant įvairias ligas bei sveikatos negalavimus, tame tarpe ir odos ligas. Dėl savo priešuždegiminių savybių CBD gali būti naudingas gydant daugelį odos ligų, įskaitant ir egzemą.
Gali padėti gydant galvos žvynelinę (psoriazę)
Kanapių aliejumi galima gydyti odos žvynelinę, tame tarpe ir galvos odoje esančius ligos plotus. Šio aliejaus savybės ir unikali sudėtis drėkina, maitina, veikia priešuždegimiškai, gali padėti atkurti odos elastingumą. Tačiau ne tik pluošinės kanapės aliejus gali suteikti palengvėjimą sergant psoriaze. Yra tyrimų, kuriais pagrindžiama CBD aliejaus nauda psoriazei gydyti [5].
Žvynelinės gydymas pagrįstas CBD priešuždegiminėmis ir anti-angiogeninėmis savybėmis, kurios slopina žvynelinės sukeltą uždegimą įvairiais lygiais:
- kanabinoidų poveikiu imuninėms ląstelėms,
- citokinų gamybos moduliavimas,
- T reguliuojančios ląstelės.
Tyrimo išvadose publikuojama, kad CBD vartojimas gali būti tinkama priemonė šios ligos gydymui.
Kanapių aliejaus kaukė plaukams
Šiame skyriuje aprašysime keletą kanapių sėklų aliejaus kaukių plaukams. Aliejaus kiekis, kuris turi būti kaukėje, priklauso nuo plaukų ilgio. Papildomi ingredientai skaičiuojami 100 ml kiekiui aliejaus.
Pastaba: kanapių aliejus turi sodriai žalią spalvą ir gali ištepti rankšluostį, kurį naudosite galvai apsukti, todėl pasirinkite tamsią spalvą, arba naudokite plastikinę kepuraitę.
Plaukų kaukė su kanapių aliejumi be papildomų ingredientų
Pats paprasčiausias būdas pasidaryti kanapių aliejaus kaukę plaukams - pasišildyti aliejaus kiekį, kurio užtektų nuo šaknų iki plaukų galiukų ir ištepti juos. Tada apsivynioti galvą rankšluosčiu ir palaikyti nuo 30 min. iki 24 valandų. Ši kaukė sudrėkins jūsų galvos odą bei plaukus.
Kaukė plaukams skatinanti jų augimą
Pagrindinis kaukės ingredientas - kanapių sėklų aliejus. Jį papildome arbatmedžio ir rozmarino eterinių aliejais, kurie veikia priešuždegimiškai, šalina kenksmingas bakterijas bei skatina plaukų augimą. Papildomai galima pridėti lašiuką raminančiai veikiančio kalendrų sėklų eterinio aliejaus. Ištepę plaukus, apvyniokite galvą rankšluosčiu ir palaikykite nuo 1 iki 2 val.
Ši kaukė tiks ir tiems, kurie kenčia nuo plaukų slinkimo. Jautresnės odos savininkams siūlome pradėti nuo vieno ar dviejų eterinio aliejaus lašiukų 100 ml aliejui.
Kaukė, kuri suteiks jūsų plaukams apimties
Turbūt nenustebinsime kauke, kurioje yra medaus ir kiaušinio trynio, nes būtent šie ingredientai svarbūs, norint padidinti plaukų apimtį ir suteikti jiems žvilgesio. Taip pat labai dažnai į kompleksines kaukes dedamas ricinos aliejus, kuriame gausu tik jam būdingos ricinoleino rūgšties ir daug vitamino E. Tiesa, vitamino E randama ir kanapių aliejuje.
Taigi, šiai kaukei jums prireiks 20 ml kanapių aliejus, 20 ml ricinos aliejaus, 1 kiaušinio trynio ir šaukšto medaus. Jei plaukai ilgi, galima visko padvigubinti. Laikyti ne mažiau kaip 30 minučių, o galima iki kelių valandų, galvą apvynioti rankšluosčiu, kad būtų šilta.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar kanapių aliejus gali atauginti plaukus?
Ne kartą susiduriame su panašiu klausimu, nes plaukų slinkimas ar plikimas yra viena dažniausių problemų. Taip, kanapių aliejų galima naudoti kaip priemonę, kuri maitina ir padeda atkurti plaukų drėgmę, gydo pažeistą galvos odą, veikia priešuždegimiškai, o tai padeda apsaugoti plaukų folikulus. Cannabis Sativa aliejaus sudėtyje taip pat yra vitaminų D ir E, kurie kartu su magniu ir riebalų rūgštimis skatina plaukų augimą
Ar kanapių aliejus tinka juodiems plaukams?
Šio aliejaus ilgai laikyti nepatartume tik itin šviesios spalvos (tiek natūralios, tiek dažytos) plaukų savininkėms, kadangi jis gali kiek patamsinti šviesius plaukus. Pradžioje siūlome pabandyti kaukes palaikyti apie 30 minučių. Jei jums tiko - galima laiką prailginti.
Ar kanapių aliejus tinka plaukams atstatyti?
Kanapių sėklų aliejus drėkina, maitina ir atstato ne tik plaukus, bet ir galvos odą.
Ar kanapių aliejus stabdo plaukų slinkimą?
Taip, šiuo aliejumi galima pristabdyti plaukų slinkimą. Geriausią efektą išgausite, jei aliejų naudosite tiek darant plaukų kaukes, tiek gerti ryte prieš valgį. Aliejuje esančios Omega 3, 6 ir 9 rūgštys, vitaminai ir mineralai gerai veikia visą organizmą, o tai svarbu ir plaukams.
Ar galite palikti kanapių sėklų aliejų plaukuose?
Ne tik galima, bet ir būtina aliejumi ištemptus plaukus palikti ant plaukų ne trumpiau nei 30 minučių. Paprastai kaukės su natūraliu aliejumi laikomos nuo 30 min. iki 2 val. ar net per naktį. Taip atsiskleis geriausios šių kaukių savybės.
Ar galima kanapių aliejaus tepti ant šlapių plaukų?
Taip, kanapių aliejų galima tepti ant šalių plaukų, tačiau paprastai jis tepamas prieš galvos plovimą, dažniausiai tai daroma ant sausų plaukų.
Ar kanapių aliejus skatina plaukų augimą greičiau?
Taip, kanapių aliejus gali paskatinti plaukų augimą.
Ar kanapių aliejus tinka garbanotiems plaukams?
Kanapių aliejus puikiai tinka ir garbanotiems plaukams.
Ar kanapių aliejus prasiskverbia į plaukus?
Taip, kanapių aliejus gali prasiskverbti į plaukus bei juos pamaitinti, sudrėkinti, tačiau svarbu, kaip ilgai jį laikysite ant plaukų ar kaip ilgai ir dažnai naudosite. Prie geresnės plaukų bei odos ir nagų būklės prisidėtų, jei nedidelį kiekį aliejaus įtrauktumėte į kasdieninį mitybos racioną.
Ar kanapių sėklų aliejus drėkina plaukus?
Kanapių aliejus plaukams gali pasitarnauti kaip drekinanti ir valanti kaukė, ypač jei galvos oda kenčia nuo išsausėjimo ir pleiskanų.
Visi Hempeya.com tekstai yra išskirtinai informacinio pobūdžio. Pagal Europos komisijos direktyva, kanabidiolis yra priskiriamas "naujo maisto" kategorijai, o tai reiškia, kad CBD produktai Lietuvoje negali būti naudojami kaip maisto papildas.
Šaltiniai:
- Enciklopedija lipidai - Visuotinė lietuvių enciklopedija (vle.lt)
- Sveikas.lt informacija [http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/odos_ligos/pleiskanos],
- Sveikas.lt informacija (http://ligos.sveikas.lt/lt/ligos/odos_ligos/egzema).
- Lindsay Curtis, Does CBD for Eczema Really Work? (https://www.verywellhealth.com/cbd-for-eczema-facts-topicals-and-considerations-5194979],
- Carmen Del Río, Estrella Millán, Víctor García, Giovanni Appendino, Jim DeMesa , Eduardo Muñoz, The endocannabinoid system of the skin. A potential approach for the treatment of skin disorders [The endocannabinoid system of the skin. A potential approach for the treatment of skin disorders - PubMed (nih.gov)].