Depresija ir nerimas - deja, dažnai pasitaikančios rimtos psichinės sveikatos ligos. Depresija - tai psichikos sutrikimas, pasireiškiantis nuolatiniu liūdesiu, bloga nuotaika bei interesų, energijos ir aktyvumo sumažėjimu. Nerimo sutrikimas - intensyvus nuolatinis nerimavimas kasdieninėse situacijose. Socialinio nerimo sutrikimas - ekstremali socialinių situacijų baimė.
Dėl sumažėjusios motyvacijos, energijos ir produktyvumo, socialinio nerimo, gali kilti sunkumų ne tik darbe, bet ir santykiuose su kitais. Susirgus depresija nuotaika būna bloga kasdien ir didžiąją dienos dalį. Jei tokia nuotaika trunka bent dvi savaites iš eilės ir tai paveikia sergančiojo kasdienį gyvenimą, jau reikėtų ieškoti pagalbos.
Manoma kad šie sutrikimai yra susiję su serotonino lygiu ir tuo, kaip veikia žmogaus endokanabinoidinė sistema. Panikos, nerimo ir depresijos simptomus ne visada lengva pastebėti iš šalies.
Jei pajutote anksčiau išvardintus negalavimus, suprastėjo miegas, greičiausiai jums prasidėjo depresija ir nerimas. Minėti simptomai rodo mūsų endokanabinoidinės sistemos, atsakingos ir už mūsų nuotaiką ir miego reguliavimą, nuovargį, tad verta pagalvoti apie CBD produktų vartojimą.
CBD aliejus, depresija ir nerimas
Kanapių aliejus, CBD kanapių aliejus, CBD aliejaus ar CBD produktai vis dažniau naudojami nerimo ar depresijos simptomų mažinimui. Kanapių ir CBD produktų efektas žinomas ir potrauminio streso švelninimui.
Tyrimai parodė kad CBD gali natūraliu būdu stimuliuoti ir sustiprinti endokanabinoidinę sistemą, panašiai, kaip tinkama mityba, saulė, grynas oras ar judėjimas. Taip pat yra teigiančių, kad kai kuriems tyrimo dalyviams CBD galėjo padėti sumažinti depresijos simptomus, padėti mažinti nerimą, o kai kas išskyrė, jog CBD gali sumažinti panikos atakų tikimybę, nes jo vartojimo metu šių simptomų ir negalavimų nepajuto.
Kodėl negalima delsti, pajutus pirmus pakitimus nervų sistemoje?
Su depresija ir nerimo simptomais juokauti negalima, nes užsitęsusi kelis mėnesius ar net kelis metus, ji gali sukelti katastrofinius padarinius nervų sistemoje ir žmogaus gyvenime. Kartais gali prireikti hospitalizacinio gydymo, kurio metu pasitelkiama stiprus antidepresantai, o gydymas gali trukti bent pusę metų. Manoma, kad nerimą sukeliančius seratonino ir kitų neuromediatorių sutrikimus, nerimą ir depresiją galima gydyti. Dažnai skiriami antidepresantai turi šalutinį poveikį, kuris susijęs su šių vaistų veikimo būdu.
Depresija ir nerimo sutrikimai taip pat gali turėti neigiamos įtakos jau esamoms lėtinėms ligoms, tokioms kaip: artritas, astma, vėžys, diabetas, širdies nepakankamumas.
Kaip CBD ir kanapių aliejus gali padėti sumažinti nerimo ir depresijos simptomus
Depresija ir nerimas dažniausiai pasireiškia kartu, o žmonės, sergantys vienu, labiau linkę turėti kitą. Atrodo, kad CBD padeda abiem atvejais.
NIH tyrimas [2] nustatė, kad žmonės, kurie vartojo 600 mg CBD aliejų, patyrė daug mažiau socialinio nerimo nei tie, kurie vartojo placebą. Kitas tyrimas naudojo mažesnę 300 mg CBD dozę, kuri vis tiek sumažino nerimo lygį.
Nerimas taip pat gali turėti ryšį su mažu serotonino kiekiu, todėl tyrimas rodo kad, CBD aliejus poveikis serotonino receptoriams gali iš dalies paaiškinti šį teigiamą poveikį.
Kanapių aliejus ir CBD
Kanapių aliejaus, CBD aliejaus, CBD ir CBD produktų veikimas susijęs seratonino ir kitų neuromediatorių balansu. CBD taip pat kartu su kitais kanabinoidais veikia ir gali sąveikauti su endokanabinoidine sistema, kuri yra natūralus kūno reguliatorius. Tam tikrų tyrimų metu nustatyta, kad CBD kanapių aliejus buvo naudojamas saugiam nemigos ir nerimo gydymui vaikams, patyrusiems potrauminio streso sindromą [1].
Visi Hempeya.com tekstai yra išskirtinai informacinio pobūdžio, todėl prieš nuspręsdami naudoti CBD produktus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Pagal Europos komisijos direktyva, kanabidiolis yra priskiriamas "naujo maisto" kategorijai, o tai reiškia, kad CBD produktai Lietuvoje negali būti naudojami kaip maisto papildas.
Šaltiniai:
- Vaikų potrauminio sindromo tyrimas https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/
- Socialinio nerimo sutrikimas. CBD sumažina nerimą https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21307846/